180 receptov

 


Ovsené kolieska

Potrebujeme:
- zo dve hrste ovsených vločiek (ale nie jemných)
- veľký banán (alebo dva malé)
- PL medu
- hrsť hrozienok
- hrsť sušených marhúľ
- hrsť sušených ďatlí bez kôstok
- hrsť prírodných slnečnicových semienok
- hrsť dyňových prírodných semienok

Postup prípravy:
Semienka si nasucho opečieme na panvici aby uvoľnili svoju vôňu a chuť. Všetko potom zmiešame v miske a necháme odstáť aspoň pol hodiny aby ovsené vločky absorbovali všetky tie chute. Cez guľatú formu tvarujeme na plechu vyloženom papierom na pečenie kolieska a necháme upiecť v rúre cca pri 200 °C do hneda. Podávame studené.

Kategória: Dezerty a Torty, Zdravé recepty

(Tento recept pridal Flamky)