182 receptov

 


Raňajky do zásoby

Potrebujeme:
- 500 g ovsených vločiek
- za hrsť kokosovej múčky
- za hrsť slnečnicových semienok
- strúhané orechy (alebo lúpané mandle, dyňové jadierka)
- 2-3 banány
- kukuričné sladidlo alebo med
- za studena lisovaný slnečnicový olej

Postup prípravy:
Banány pokrájame na kolieska a zmiešame s ostatnými surovinami. Necháme odstáť a konzumujeme.

Poznámka k receptu:
Tento recept je neskutočne variabilný, fantázii sa naozaj medze nekladú.

Kategória: Jedlá bez mäsa, Zdravé recepty

(Tento recept pridal Flamky)